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ALMEJAS SALTEADAS CON GAMBAS CBF@



ALMEJAS SALTEADAS CON GAMBAS 
CBF@
Un plato muy básico  preparado  en poco tiempo, muy ligero y fácil. Bajo en calorías ideal para una comida sana y natural.

INGREDIENTES:

200 gr de almejas
4 gambas rojas
75  gr de guisantes
½ puerro
150 cl de vino blanco
2 dientes de ajo
Aceite de oliva, pimienta y sal







PREPARACIÓN:

1. Cortamos el puerro en juliana,  pelamos y cortamos  los ajos, ponemos una olla al fuego con un poco de aceite, cuando esta cliente añadimos el puerro, los guisantes  y los ajos, sazonamos y dejamos q se poche, unos 10 minutos a fuego lento.



2. Pasado ese tiempo añadimos  las almejas, salpimentamos un poco y echamos el vino blanco, tapamos la olla y dejamos q  reduzca el vino y se hagan las almejas, cuando están  casi todas abiertas añadimos las gambas a la olla.


3. Cuando las gambas han cambiado su color retiramos del fuego, dejamos reposar un  poco y emplatamos. Listo@








Ingredientes y preparación:












MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@

MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@ INGREDIENTES 4 raciones: 600 gr de merluza 1 cebolla 1/2 pimiento rojo y  verde 4 patatas medi...

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