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Cocina Basica y Fresca: VERDURAS GUISADAS

Cocina Basica y Fresca: VERDURAS GUISADAS: INGREDIENTES: 250 gr de berenjena cortada en dados. 250 gr de calabacín  en rodajas gruesas 2 cebollas troceadas ...

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VERDURAS GUISADAS








INGREDIENTES:

250 gr de berenjena cortada en dados.

250 gr de calabacín  en rodajas gruesas

2 cebollas troceadas

2/3 dientes de ajo

1 pimiento rojo en dados

1 pimiento verde en dados

1/2  kg de tomates maduros troceados

Aceite, pimienta y sal









PREPARACION:





1. En una cacerola ponemos aceite y doramos la berenjena sazonada junto con el calabacín. Retiramos de la cacerola y reservamos.



2. Agregamos la cebolla y rehogamos a fuego lento durante 2'.





3. Incorporamos los pimientos y dejamos hacer 5'.

4. Añadimos el ajo y el tomate, q siga rehogando 5' mas sin dejar de remover.


5. Por ultimo añadimos la berenjena y el calabacín, dejamos cocer 10/15' para q reduzca la salsa, salpimentamos. Listo@

MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@

MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@ INGREDIENTES 4 raciones: 600 gr de merluza 1 cebolla 1/2 pimiento rojo y  verde 4 patatas medi...

RECETAS