SANDWICH VEGETAL CON PIMIENTO Y ATUN CBF@

SANDWICH VEGETAL CON PIMIENTO Y  ATUN CBF@

Una  cena fría y  rápida, lo podemos preparar en un pis pas, así cenamos rico y sano.

Mas recetas  en:

www.cocinabasicayfresca.com/

INGREDIENTES:

 2 rebanadas de pan de molde

 Mayonesa

 Atún

 Lechuga

 3 rodajitas de tomate

 4 espárragos

 2 alcachofas

1 pimiento de piquillo o pimiento morrón en conserva

Kétchup  y mayonesa.

 Aceite y sal en escamas.

PREPARACION:

 1. Tostamos el pan.

 2. Untamos una rodaja de pan con mayonesa

 3. Colocamos encima atún

 4. Ponemos los espárragos, pimiento en tiras  y las alcachofas cortadas en láminas.

 5. Por ultimo ponemos lechuga, pimiento terminamos con las rodajas de tomate, pimiento añadimos por encima kétchup  y mayonesa  o un poco de aceite y sal. Listo@.