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FRUTA CON YOGURT CBF@



FRUTA CON YOGURT CBF@


Ideal para una buena merienda, un energizante natural, q preparo aprovechando la fruta de temporada q es una autentica delicia.




INGREDEIENTES:

2 chatos paraguayos
3 ciruelas
1 kiwi
1 yogurt griego sin azúcar, natural
1 cucharada de mermelada de frambuesas, o fresas, o frutos rojos la q queráis.



PREPARACION:



1. Mezclamos el yogurt con la mermelada y reservamos.



2. Cortamos toda la fruta y la mezclamos bien.




3. Añadimos el yogurt q teníamos reservado y mezclamos todo muy bien. Listo@






MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@

MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@ INGREDIENTES 4 raciones: 600 gr de merluza 1 cebolla 1/2 pimiento rojo y  verde 4 patatas medi...

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