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PECHUGA DE POLLO ASADA CON VERDURAS CBF@




PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS ASADAS CBF@

Un plato muy ligero, q podemos preparar muy rapidamente, un plato muy nutritivo ideal para no pasar mucho tiempo en la cocina.



Recetas Cocina Básica y Fresca aqui->www.cocinabasicayfresca.blogspot.com


INGREDIENTES :
Pechuga de pollo
Berenjena
Calabacín
Pimiento verde
Aceite y sal.



PREPARACIÓN :



1. Ponemos la plancha a calentar con un poco de aceite.

2. Cortamos unas rodajas de calabacín,  pimiento y berengena, sazonamos y las hacemos en la plancha. Rociamos con un poco de aceite.

3. Hacemos la pechuga, sazonamos y emplatamos junto con la verdura. Listo@
Acompañó la carne con unas gotas de limón.





MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@

MERLUZA EN SALSA CON PATATAS Y CALABACIN CBF@ INGREDIENTES 4 raciones: 600 gr de merluza 1 cebolla 1/2 pimiento rojo y  verde 4 patatas medi...

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