SARDINILLAS ASADAS CON PATATAS FRITAS CBF@
Un pescado azul riquísimo con beneficios nutricionales
adecuados dentro de una dieta equilibrada, útil en nuestra alimentación, por
todas sus propiedades.
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INGREDIENTES:
250 gr de sardinillas
2 patatas
Aceite de oliva y sal
PREPARACION:
1. Pelamos y cortamos las patatas, ponemos usa sartén al fuego
y las freímos sazonadas.
2. Ponemos una plancha o sartén al fuego y echamos un poco de
aceite, cuando está caliente añadimos las sardinillas, un par de minutos por
cada lado y las ponemos en el plato junto a las patatas. Listo@
Añado un poco de limon a las sarinillas una vez asadas.
He acompañado con una ensalada básica.
