lunes, 29 de agosto de 2016

ENSALADA MIXTA CBF@



ENSALADA MIXTA CBF@

En esta ensalada combinamos la fruta con la lechuga, ideal  y muy buen sabor, podéis cambiar ingredientes y meter todo lo q os gusta.



INGREDIENTES:


1 bolsa de brotes de lechuga
1 naranja
2 rodajas de melon 
1 kiwi
1 tomate
3 nueces
1 cebolla tierna
1 manzana
Crema balsamica de manzana
Crema de vinagre balsámico




PREPARACIÓN:




1. Ponemos la lechuga como base de la ensalada y encima ponemos la cebolla cortada en juliana. 






2.  Añadimos el melón en trocitos encima de la cebolla, pelamos la naranja, el kiwi, cortamos en rodajas finas todo y la manzana sin pelar y cortada lo colocamos encima de la cebolla.






3. El tomate lo ponemos alrededor y añadimos las nueces peladas y troceadas.






4. Aderezamos con la crema de vinagre balsámico y con la de manzana. Vamos a comer. Listo@