viernes, 11 de septiembre de 2015

ENSALADA CON FILETES DE MELVA CBF@





ENSALADA CON FILETES DE MELVA CBF@

Imprescindibles en nuestra alimentación, las #ensaladas podemos prepáralas con frutas, semillas, trocitos de queso, de fiambre de pavo, york, lo q queráis, una forma deliciosa de nutrir nuestro cuerpo.
Vuestra imaginación manda ¡ ¡ ¡

Todos conocemos lo beneficios  de tomar #ensaladas y #verdura.


INGREDIENTES:
1 tomate
Lechuga
1 cebolla
1 lata de filetes de melva
Aceite, vinagre balsámico, sal y pimienta.

PREPARACION:

1. Cortamos la lechuga y la colocamos en la base del plato, encima cebolla a trocitos y el tomate pelado y troceado.
2. Abrimos la lata de filetes y escurrimos el aceite,  los colocamos en un lado del plato o a vuestro gusto.

3. Aliñamos con el vinagre, sal, aceite y pimienta. Listo@